心理學(xué)告訴你：為什么我們?cè)较胍模降貌坏剑?/h3>   新聞資訊     |      2020-07-03 09:43:00


01

在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣奇怪的場(chǎng)景，越是想要的越得不到，越是不想要的反而越容易出現(xiàn)。就好像很多時(shí)候我們翻遍角落，想要找一樣?xùn)|西時(shí)，死活找不到，卻往往在不經(jīng)意間，出現(xiàn)在你眼前。

讀書時(shí)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是名列前茅，但高考卻發(fā)揮失常，只考了個(gè)普普通通的一本院校。在戀愛(ài)關(guān)系中，因?yàn)樘粗貙?duì)方，所以就抓得很緊，各種試探和爭(zhēng)吵讓彼此都覺(jué)得筋疲力竭。后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)，有些東西你越是想得到，那么內(nèi)心的執(zhí)念就會(huì)越深，動(dòng)機(jī)就會(huì)變得不純，甚至用力過(guò)猛，影響到本來(lái)的心態(tài)。


當(dāng)心態(tài)變得不自然不放松，往往就容易發(fā)揮失常，最后得不到滿意的結(jié)果。相反，你不太在意的東西或事，你對(duì)它的心態(tài)是可有可無(wú)的，是非常輕松的。人在輕松歡快的狀態(tài)下，本身的能力會(huì)自然而然的體現(xiàn)出來(lái)，甚至可以超常發(fā)揮，得到也是輕而易舉的事了。這便是潛意識(shí)的力量，正如心理學(xué)家榮格所說(shuō)“你的潛意識(shí)操控著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。”


02

當(dāng)我們內(nèi)心很渴望得到某一樣?xùn)|西的時(shí)候，其實(shí)會(huì)陷入另一種狀態(tài)，就是內(nèi)心匱乏的狀態(tài)。越是渴望越能說(shuō)明自己沒(méi)有，正是自己沒(méi)有才會(huì)表現(xiàn)的很想要。

這不禁讓我想起一位心理咨詢師曾經(jīng)分享的一個(gè)故事。

有個(gè)男孩17歲時(shí)因小兒麻痹陷入癱瘓，50歲以后病情惡化，一直坐在輪椅上。常人可能會(huì)抱怨命運(yùn)的不公，但他很快就接受了這場(chǎng)災(zāi)難。接著他開始向自己的潛意識(shí)尋求幫助，想要身體恢復(fù)健康。
跟著潛意識(shí)給他的一個(gè)又一個(gè)指引，他的身體一個(gè)又一個(gè)部位奇跡般得康復(fù)了。
第一次，醫(yī)生說(shuō)他“活不過(guò)明天”；第二次，醫(yī)生說(shuō)他“永遠(yuǎn)站不起來(lái)”。
最后，他不僅站了起來(lái)，還在一個(gè)夏天，靠一艘獨(dú)木舟、簡(jiǎn)單的糧食和設(shè)備、一點(diǎn)錢，獨(dú)自暢游了密西西比河。

他就是享譽(yù)全球的催眠治療大師、短程策略心理治療的鼻祖——米爾頓·艾瑞克森。

他說(shuō)，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，只有接納你的身體狀態(tài)，讓深藏的潛意識(shí)能量爆發(fā)出來(lái)，才能逃離災(zāi)難，體會(huì)到生命的真正意義。


03

那么到底，什么是潛意識(shí)呢？潛意識(shí)指的是我們沒(méi)有認(rèn)知或者是不能認(rèn)知到的心理活動(dòng)。

在很長(zhǎng)的一段歷史時(shí)間里，我們都有一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為凡是屬于我們意識(shí)之內(nèi)的東西，我們自己都應(yīng)該知道。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是發(fā)生在我們頭腦里的所有事情，都應(yīng)該是能夠被覺(jué)察到的。

但是，如果我們能靜下來(lái)仔細(xì)回顧一下真實(shí)生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一些情況：

有時(shí)候我們會(huì)莫名的傷感，但又不知道為什么；

有時(shí)候?qū)σ患聲?huì)特別確定，但是說(shuō)不出什么理由來(lái)佐證自己的想法；

有時(shí)候越對(duì)自己說(shuō)不要緊張，越會(huì)感到緊張；

……

所以很多時(shí)候，控制我們的其實(shí)是我們的潛意識(shí)。


 

潛意識(shí)的力量是巨大的，如何利用潛意識(shí)幫助自己，成為了改變命運(yùn)的關(guān)鍵。

潛意識(shí)有自己的語(yǔ)言，它會(huì)忠實(shí)的記錄你的感受，以及感受背后內(nèi)心的需求，但是它不會(huì)幫你分辨這些感受和需求對(duì)你是有益還是有害的，因?yàn)榉直鎸?duì)錯(cuò)和利弊是意識(shí)的工作范疇。

但如果你真的想完美利用潛意識(shí)的力量，首先要牢記一句話：“你想什么就會(huì)成為什么?！边@句話能提醒你及時(shí)更正自己的想法并反復(fù)地打磨，正確地思考。

因?yàn)轭^腦就像一個(gè)花園，只播種想要的。

重要的是清晰地知道自己想要什么。當(dāng)你持續(xù)不斷和潛意識(shí)溝通，它也會(huì)幫你注意生活中你在意的點(diǎn)，使你變得更加強(qiáng)大。